KURSE.


MICHAEL SEVA MANJOT SINGH


Dienstags EmmendingenBewegungsraum im Familienzentrum

20:00-21:30   Kundalini Yoga für                                            MÄNNER

 

Yogamatten, Decken, ggf. Sitzkissen und Wasser/ Tee bitte mitbringen.

MEIKE SEVA MANJOTI KAUR


Dienstags Parkweg 24 Emmendingen Eurhytmieraum

18-19:30   Anfängerkurs

Yogamatten, Decke, ggf. Sitzkissen und Wasser/ Tee bitte mitbringen.



Inhalt

Ein Kursabend besteht aus einer Übungsreihe und einer Entspannung mit anschließender Meditation. 

Im Anfängerkurs werden Grundlagen wie unterschiedliche Yoga-Positionen, Atemtechniken und Mudras (Handhaltungen) erlernt und geübt.

 

Kosten

Kursabend  15 €

10-er Karte 125 € ( Gültigkeit: 6 Monate)


Morgendliche Yogapraxis -Sadhana- jeweils  5:15 - 7:45 Uhr  Waldorfschule Emmendingen Eurhytmieraum

Freitag 13. Dezember

Freitag 20. Dezember oder Samstag 21. Dezember WEIHNACHTS-SADHANA mit                                          anschließendem Frühstück und gemütlichem Zusammensitzen

Freitag 10. Januar 2020

Freitag 17. Januar 2020

Freitag 24. Januar 2020